Desistência.

Todo mundo erra.
E o meu erro foi desistir de tudo que tinha feito durante 1 semana.

Uma decepção amorosa, um fracasso profissional, uma TPM para piorar tudo e o saldo: 7 quilos recuperados. Não foi legal =/

Hora de dar um tempo

Calma.
O pior já passou e você pode finalmente RESPIRAR.
Fazer uma outra coisa, tipo: ir ao cinema com amigos, namorar.

Cheguei em uma fase onde emagrecer não era mais o principal. Claro, eu já sou magra agora e penso somente em manter mas tem aquele momento de ****-** tudo.

Só quero uma praia, ou um sofázinho. Que saudade de não fazer nada. De quebra ainda sinto desejo de comer uma salada no almoço mas me permito tomar um suco bem docinho e não aquela água com nada de nada.

Vida nova. Velhos hábitos , velhos e bons.

Reeducação Alimentar

No meio do desespero, vulgo: pilates, aeróbico, bike...está o mais importante que é a alimentação. Eu considero a reeducação alimentar como a base de toda mudança. Sem ter uma rigorosa dieta ou pelo menos um controle sob o que se deve comer, não é possível mudar e melhorar. Não é fácil, mas acreditem: não é impossível. É satisfatório ver um copo de refrigerante e preferir um copo de água ou melhor ainda: ver uma barra de chocolate e comer apenas um pedacinho - pedaço livre de culpas e ressentimentos futuros.

Pense melhor...

"De repente as coisas mudam de lugar...
E quem perdeu pode ganhar."

De uma hora para outra tudo que eu mais queria era perder.
Perder peso, perder problemas.
Nem pensava em que ganharia.
Que ganharia elogios e uma boa auto-estima.
Pra que se preocupar com isso quando ainda se tem uma longa jornada de exercícios e regime e coisas dolorosas e chatas de realizar? Pra que pensar na saúde...

Pensar é sempre preciso...vale a pena mesmo?

Quando nasce o PIQUE-TOTAL

FOI DADA A LARGADA

CORRE!

Você tem que emagrecer

Você tem que emagrecer

Você tem que emagrecer

Você tem que emagrecer

Cobrança quando vem de dentro deveria ter outro nome

Deveria chamar CUIDADO LINDA!!!!!!

E no meio da corrida da atleta extrema, pedras e momentos de tensão (voz de Luciano Hulk)

....

Quando você se TOCA!

Todo mundo que possui uma história de "mudança" na vida, pode falar horas a fio do tão esperado BOOM.
BOOM é como eu chamo o dia, hora, minuto em que você se tocou que do jeito que estava não podia mais ficar. Bem, no meu caso foi segundo. Eu sou extremamente intensa e por isso foi como um tirar uma fotografia. Um clique no meu cerébro e pronto: estava disposta a mudar e nascia uma nova Fernanda. Nascia também uma mulher e morria uma criança/pré-adolescente chata....só que isso eu ainda não sabia!

Todo ganho gera uma carga de problemas, lembram que eu sou extrema?  POIS É...